Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. To intensywne szkolenie pozwala mi stale rozwijać umiejętności i pogłębiać wiedzę, by skutecznie wspierać moich pacjentów.
W mojej pracy tworzę przestrzeń pełną empatii i bezpieczeństwa, gdzie pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia. Wspólnie staramy się odkrywać i zrozumieć głębsze przyczyny trudności, uwzględniając zarówno bieżące doświadczenia, jak i wpływ przeszłości. Dzięki temu możemy pracować nad zmianą wzorców myślenia, zachowania i emocji, co prowadzi do trwałego rozwoju i poprawy jakości życia.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
• Borykają się z niską samooceną i nadmierną samokrytyką, mają trudności z poczuciem własnej wartości.
• Doświadczyły trudnego dzieciństwa – przemocy domowej, emocjonalnego zaniedbania, co utrudnia im budowanie zdrowych relacji.
• Zmagają się z zaburzeniami nastroju – depresją, nagłymi zmianami nastroju i problemami z równowagą emocjonalną.
• Cierpią z powodu zaburzeń lękowych – ataków paniki, chronicznego niepokoju lub fobii.
• Doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych – zarówno w życiu rodzinnym, jak i zawodowym.
Zapraszam również na psychoedukację dla dorosłych z ADHD. Wspieram w lepszym zrozumieniu siebie i wypracowaniu strategii radzenia sobie z wyzwaniami, takimi jak organizacja, koncentracja czy regulacja emocji. Jeśli zainteresowała Cię ta oferta, zachęcam do kontaktu w wiadomości.
Jeśli szukasz wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i poprawić swoje samopoczucie, zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy odkrywać drogę do lepszego życia i trwałych zmian. W przypadku braku dostępnych terminów proszę o kontakt za pośrednictwem wiadomości prywatnej na portalu Znany Lekarz lub sms.
O mnie: Ukończyłam coaching na UMCS oraz Studium Socjoterapii Dzieci i Młodzieży. Obecnie rozwijam swoje umiejętności w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
